Видео №1. Влияние мысли на физическое тело. Ознакомление с 5-шаговой техникой восстановления самооценки и уверенности в себе

Видео №2. 1 шаг. Легализация чувств

Видео №3. 2 шаг. Восприятие реальности не является самой реальностью

Видео №4. 3 шаг. Обуздать свою гордыню

Видео №5. 4 шаг. Извлечение урока из жизненного опыта

Видео №6. 5 шаг. Техника маленьких шагов, похвалы и благодарности себе